Рубрика: Күмүш сырга

Канттын деңгээлин нормалдуу абалга келтире турган күнүмдүк тамак-аштар кайсылар?

65 окуду/СОКОЛ МЕДИА/ — Америкалык диетолог Мэри Сабат «She Finds» журналына берген маегинде кандагы канттын деңгээлине оң таасирин тийгизген азыктарды санап берди. Эксперттин айтымында, канттын деңгээлин турукташтыруу үчүн клетчаткага бай…

Лимон менен крандагы тактарды кетириңиз. Ашканага тиешелүү пайдалуу кеңештер

43 окуду/Сокол Медиа/ — Кээде ашканадагы же үй ичиндеги майда-барат нерселерди тазалоо үчүн көп убакыт керектелет. Бүгүн биз үй кожойкелеринин ишин жеңилдете турган бир канча пайдалуу кеңештер менен бөлүшөбүз. Бул…

Тамагыңыз ооруп жатса, зефир жеңиз. Ден соолукка пайдалуу кеңештер

84 окуду/Сокол Медиа/ — Эгер ден соолугуң жайында болбосо, анда айланаңдагы нерсенин баары кызыксыз көрүнүп калат. Кээде эч кандай көйгөй болбосо деле, жөн гана өзүн жакшы сезүүгө тоскоол болгон жагымсыз…

Текстти көчүрүп алууга болбойт